5.3.08

On jo parempi olo

Laitetaanpa tähän listaa asioista, jotka auttavat tuohon edellisessä viestissä päivänselväksi tulleeseen ketutukseen:
  • Liikkuminen, ihan mikä tahansa. (Tänään kävin Veeran kanssa ulkona kävelemässä, oikein kävelylenkillä.)
  • Kahvi.
  • Suklaa.
  • Laulaminen tai tanssiminen.
  • Ongelman ignoroiminen.
Nämä sen sijaan eivät auta:
  • Hiilihydraatit ja sokerit. (Tai auttavat tunnin, pari - sen jälkeen tulee krapula ja kahta kamalampi ketutus.)
  • Lepo. (Sitä on mahdotonta saada "tarpeeksi", sillä tarve kasvaa nukkuessa.)
  • Burana. (Vaikka päätä särkee, niin lääke ei auta.)
  • Kiukuttelu.

Ei kommentteja: