- Joulukortit lähettämättä (myös kirjoittamatta tällä kertaa)
- Kallen varsinainen joululahja hankkimatta ajoissa (hommasin sitten muuta tilalle)
- Erinäisiä muita lahjoja hankkimatta
- Kiitospuhelut soittamatta
- Kuusi viemättä ennen loppiaisen vierailijoiden saapumista
- Piparitalo yhä syömättä
- Jouluruoat yhä keräämässä hometta tai jäätymässä parvekkeella
- Osa joululahjoista yhä laittamatta paikalleen
6.1.08
Joulun tekemätön-lista
19.12.07
Ootsä tyhmä?
Minä en oikeasti ole tyhmä. Kyllä minä keksin ja tajuan ja osaan ja opin. Olen vain vähän hidas ja kömpelö, enkä joskus oikein ymmärrä, mitä minulle puhutaan. Enkä osaa hahmottaa isoja asiakokonaisuuksia kovin nopeasti; no itse asiassa se vie minulta joskus vuosia. Niin ja en myöskään muista oikein mitään. Ja unohdankin tosi paljon.
...mikäs se kysymys olikaan?
...mikäs se kysymys olikaan?
3.12.07
Joulukalenteri
Kannattaa addinkin muistaa, että jos aikoo tehdä lapsille joulukalenterin, ei työn dedistä kannata määritellä marraskuun viimeiselle päivälle. Eikä silloin kannata hävittää sitä muovipussia, johon oli piilottanut kalenteriyllätykset.
Noh, tuli siitä kuitenkin ihan mallikas kalenteri, josta lapset tykkäävät. Myöhästelyn ansiosta keksinkin hyvän ja joustavan ratkaisun: kalenteri on naru ja 24 pyykkipoikaa, ja joka aamu narulle ilmaantuu uusi pussi roikkumaan. Nyt voin tehdä kalenterityötä pikkuisen kerrallaan vaikka joka ilta (peruspusseja on valmiina n. tusina, ja ne pitää vielä koristella ja sitoa kiinni) ja voin valita kullekin päivälle kokonsa ja tyylinsä puolesta sopivan pussin.
Noh, tuli siitä kuitenkin ihan mallikas kalenteri, josta lapset tykkäävät. Myöhästelyn ansiosta keksinkin hyvän ja joustavan ratkaisun: kalenteri on naru ja 24 pyykkipoikaa, ja joka aamu narulle ilmaantuu uusi pussi roikkumaan. Nyt voin tehdä kalenterityötä pikkuisen kerrallaan vaikka joka ilta (peruspusseja on valmiina n. tusina, ja ne pitää vielä koristella ja sitoa kiinni) ja voin valita kullekin päivälle kokonsa ja tyylinsä puolesta sopivan pussin.
26.11.07
Näkö normaali
Tajusin vasta hiljattain, että ilmeisesti ei ole normaalia, jos silmät rentouttaessaan näkee kaiken kahtena. Ei siis kuten taittovirheessä, joka minulla on myös ja esim. kuu näkyy aina vähän kahtena, vaan niin, että kun päästän silmää ohjaavat lihakset rennoiksi, näen esimerkiksi tämän tietokoneen kursorin kahtena, ja niillä näyttää olevan välimatkaa n. 10-15 cm.
Vähän sama kuin tajusin vasta aikuisiällä, miksi kliinisen masennuksen tunnusmerkistö lukion psykologian kirjassa kuvasi mielestäni ihan normaalia arkifiilistä. Niin ja kesti sekin vuosia tajuta, että normoilla on (ilmeisesti) joku sellainen automaatti, ettei heidän tarvitse tietoisesti ajatella jotain muistettavaa asiaa koko aikaa vaan se palautuu heidän päähänsä oikealla hetkellä ihan muuten vaan.
Kuinkahan paljon vastaavia normaaleja epänormaaleja juttuja minusta sitten oikein löytyykään?
Vähän sama kuin tajusin vasta aikuisiällä, miksi kliinisen masennuksen tunnusmerkistö lukion psykologian kirjassa kuvasi mielestäni ihan normaalia arkifiilistä. Niin ja kesti sekin vuosia tajuta, että normoilla on (ilmeisesti) joku sellainen automaatti, ettei heidän tarvitse tietoisesti ajatella jotain muistettavaa asiaa koko aikaa vaan se palautuu heidän päähänsä oikealla hetkellä ihan muuten vaan.
Kuinkahan paljon vastaavia normaaleja epänormaaleja juttuja minusta sitten oikein löytyykään?
25.11.07
Linkkivinkki
www.comeunity.com:in ADHD/ADD-sivuilta löytyy paljon tietoa ADHD:sta englannintaitoisille.
9.11.07
Maalari maalaa taloa
Käytimme tyttöjen kanssa vessan maalauksesta vuosi sitten jääneet maalit nukkekodin pintaremonttiin. Tuli ihan hieno, kun ottaa huomioon, että pääasialliset maalarit ovat 3- ja 4-vuotiaita.
Tarinan opetus ei kuitenkaan ole älä ikinä heitä mitään pois, vaan jos olisit tehnyt tämän silloin kun sitä tulit ajatelleeksi, eivät maalit olisi olleet klönttisiä eivätkä maalipurkit olisi jättäneet ruosterenkaita vessan lattiaan.
Tarinan opetus ei kuitenkaan ole älä ikinä heitä mitään pois, vaan jos olisit tehnyt tämän silloin kun sitä tulit ajatelleeksi, eivät maalit olisi olleet klönttisiä eivätkä maalipurkit olisi jättäneet ruosterenkaita vessan lattiaan.
28.10.07
Mikä se on
...kun ei ole masentunut, vihainen eikä väsynyt, mutta tavarat lentävät käsistä, kieli ei väänny lauseisiin eikä varsinkaan sosiaaliseen kanssakäymiseen, ei saa mitään tehtyä kun aloittaa koko ajan uusia asioita ja hirvittävät pakkoajatukset valtaavat mieltä? Vastaus: onnellisen addin PMS.
Kesti vähän aikaa tajuta, missä mennään, kun ei ollut sitä tavallista lyijyistä väsymystä ja masennusta kuvioissa lääkkeiden tehon kadottua. Nyt mennään ilmeisesti maanisessa, onnellisessa vaiheessa.
Kesti vähän aikaa tajuta, missä mennään, kun ei ollut sitä tavallista lyijyistä väsymystä ja masennusta kuvioissa lääkkeiden tehon kadottua. Nyt mennään ilmeisesti maanisessa, onnellisessa vaiheessa.
26.10.07
Saisko olla päivällistä...?
Vihannesten mädäntyminen nestemäisiksi jääkaapissa pitäisi kieltää lailla. *Ick.* Imin sieniliinalla ainakin desin verran ruskeanharmaata limanestettä jääkaapin pohjalta. *Double ick.*
19.10.07
Opi pysymään paikallasi, nainen!
Pohdin tässä, että miksi joinain päivinä väsyttää niin turkasesti, paljon enemmän kuin joinain toisina päivinä. Ja miksi väsyttää enemmän silloin, kun molemmat lapset ovat koko päivän kotona, kuin silloin, kun Siiri on aamupäivän tarhassa?
Selitys lienee uskomattoman yksinkertainen. Väsyneimpiä päiviä ovat treenien jälkeiset päivät, jolloin edellisestä illasta on siis vietetty salilla n. 3h. Ja kahden lapsen kanssa kotona tulee ihan fyysisesti liikuttua enemmän kuin yhden, varsinkin kun se toinen on hyperaktiivinen Siiri (ei, hänellä ei ole ADHD:ta, on muuten vaan vilkas tapaus).
Jos nyt aletaan askelten määrässä laskemaan, miten paljon liikun päivässä, veikkaan tuloksen näyttävän jotain tuplasti tai triplasti normaali-ihmisen askelmäärää, koska kas kummaa, olen hyperaktiivinen enkä malta olla tekemättä asioita jatkuvasti. (Äitini purskahti nauramaan, kun kerroin keksineeni lihaskuntoharjoitteita hiekkalaatikon reunalla suoritettavaksi - "Ettei sekuntiakaan menisi hukkaan, vai?" oli hänen kommenttinsa. Osui ja upposi. Mummoni oli samanlainen häärääjä.) Onko siis ihme, että väsyn? Siivouslistaanikin ystäväni kommentoi, että ei hän vain jaksaisi sitä kaikkea yhdessä illassa. Itse asiassa minä jaksan, ei tee tiukkaakaan. Ei tee tiukkaa myöskään yli 90 neliön kämpän imurointi yhtä soittoa mukaanlukien sohvat yms. Tai 10 tunnin (!) joulusiivousrupeama. Onko tämä hyvä asia? Noooo... se on hiinä ja hiinä. Sillä kyllähän minä väsyn, en vain huomaa sitä itse.
Mutta jos en tee mitään, tuskastun! Aaargh! Tiedättehän käsitteen tenttisiivous? Eli tentin lähestyessä sitä tekee mitä vain paitsi opiskelee, ja yleensä jossain vaiheessa tarttuu luudanvarteen. Tämä on täysipäiväinen, ympärivuotinen tenttisiivoussyndrooma!
Selitys lienee uskomattoman yksinkertainen. Väsyneimpiä päiviä ovat treenien jälkeiset päivät, jolloin edellisestä illasta on siis vietetty salilla n. 3h. Ja kahden lapsen kanssa kotona tulee ihan fyysisesti liikuttua enemmän kuin yhden, varsinkin kun se toinen on hyperaktiivinen Siiri (ei, hänellä ei ole ADHD:ta, on muuten vaan vilkas tapaus).
Jos nyt aletaan askelten määrässä laskemaan, miten paljon liikun päivässä, veikkaan tuloksen näyttävän jotain tuplasti tai triplasti normaali-ihmisen askelmäärää, koska kas kummaa, olen hyperaktiivinen enkä malta olla tekemättä asioita jatkuvasti. (Äitini purskahti nauramaan, kun kerroin keksineeni lihaskuntoharjoitteita hiekkalaatikon reunalla suoritettavaksi - "Ettei sekuntiakaan menisi hukkaan, vai?" oli hänen kommenttinsa. Osui ja upposi. Mummoni oli samanlainen häärääjä.) Onko siis ihme, että väsyn? Siivouslistaanikin ystäväni kommentoi, että ei hän vain jaksaisi sitä kaikkea yhdessä illassa. Itse asiassa minä jaksan, ei tee tiukkaakaan. Ei tee tiukkaa myöskään yli 90 neliön kämpän imurointi yhtä soittoa mukaanlukien sohvat yms. Tai 10 tunnin (!) joulusiivousrupeama. Onko tämä hyvä asia? Noooo... se on hiinä ja hiinä. Sillä kyllähän minä väsyn, en vain huomaa sitä itse.
Mutta jos en tee mitään, tuskastun! Aaargh! Tiedättehän käsitteen tenttisiivous? Eli tentin lähestyessä sitä tekee mitä vain paitsi opiskelee, ja yleensä jossain vaiheessa tarttuu luudanvarteen. Tämä on täysipäiväinen, ympärivuotinen tenttisiivoussyndrooma!
18.10.07
Huonosti käyttäytyvät addit
Lapsiaddien arvellaan usein olevan huonon kasvatuksen tulos; toisaalta kuvitellaan, että AD(H)D on huonojen vanhempien selittelyä kasvatuksen epäonnistuttua.
Vaikka AD(H)D:n syntymekaniikkaa ei tunnetakaan, on ylläolevat havainnot/harhat helppo selittää muutenkin: tietynlainen kotielämä pahentaa addin oireita. Jos ympäristössä on ylenmäärin ärsykkeitä, tulee mundiksestakin helposti häirittävä, mutta tällaisen ympäristön vaikutus addiin on vielä paljon suurempi. Hiilihydraatteihin, sokereihin ja rasvoihin pohjaava ruokavalio tekee kenestä vain hyperaktiivisen, saati sitten muutenkin hyperin addin. Epäjohdonmukainen, epäempaattinen kasvatustyyli on myrkkyä kenelle vain... jne. (Ja tietysti addivanhemmat ovat juuri niitä epäjohdonmukaisia, epäempaattisia vanhempia!)
Addi saattaa hyvissä kotioloissa olla lähes oireeton, kun taas huonoissa olosuhteissa oireet saattavat paisua valtaisiin mittasuhteisiin. Huonoissa oloissa saattavat myös addin ns. terveet sisarukset oireilla, vaikka ehkä lievemmin. Joka tapauksessa AD(H)D itsessään on välittäjäaineongelma eikä ympäristön aiheuttama tila.
Vaikka AD(H)D:n syntymekaniikkaa ei tunnetakaan, on ylläolevat havainnot/harhat helppo selittää muutenkin: tietynlainen kotielämä pahentaa addin oireita. Jos ympäristössä on ylenmäärin ärsykkeitä, tulee mundiksestakin helposti häirittävä, mutta tällaisen ympäristön vaikutus addiin on vielä paljon suurempi. Hiilihydraatteihin, sokereihin ja rasvoihin pohjaava ruokavalio tekee kenestä vain hyperaktiivisen, saati sitten muutenkin hyperin addin. Epäjohdonmukainen, epäempaattinen kasvatustyyli on myrkkyä kenelle vain... jne. (Ja tietysti addivanhemmat ovat juuri niitä epäjohdonmukaisia, epäempaattisia vanhempia!)
Addi saattaa hyvissä kotioloissa olla lähes oireeton, kun taas huonoissa olosuhteissa oireet saattavat paisua valtaisiin mittasuhteisiin. Huonoissa oloissa saattavat myös addin ns. terveet sisarukset oireilla, vaikka ehkä lievemmin. Joka tapauksessa AD(H)D itsessään on välittäjäaineongelma eikä ympäristön aiheuttama tila.
28.9.07
Addin tietokone
Addin tietokone on pois päältä silloin, kun sen pitäisi olla päällä, ja päällä yhä silloin, kun se olisi pitänyt jo kauan sitten sulkea.
Addin tietokoneen selaimessa on miljoona linkkiä suosikeissa/kirjanmerkeissä, eikä addi ei koskaan löydä niistä haluamaansa. Jos addi on fiksu, hänellä on erillinen kansio välttämättömille linkeille, jotka eivät saa joutua hukkaan, kuten sähköposti. Aina välillä addi eksyy päiväkausiksi selaamaan läpi linkkejään, joista suurin osa johtaa tasan kerran nähdyille sivuille ja ovat näin ollen ihan uusia tuttavuuksia kun niihin palaa vuoden, parin, kolmen vuoden tauon jälkeen. Kirjanmerkeissä on myös tusinan verran foorumeita, nettiyhteisöjä tai sähköpostilistoja, joihin addi unohtaa osallistua ja/tai joilla hän on nolannut itsensä niin pahasti, ettei kehtaa enää näyttää siellä naamaansa.
Addin tietokone jumittaa, koska virustentorjuntaohjelmisto on saamattomuudesta vanhentunut, muitakaan ohjelmistoja ei ole päivitetty ja kovalevy on täynnä ylimääräistä roskaa, jota addi ei ole saanut siivottua pois.
Addin tietokone on täynnä keskeneräisiä projekteja sisältäviä kansioita.
Addin tietokone on harrastuslinkkien ja -materiaalin aarreaitta.
Addin tietokoneessa on aina auki vähintään seitsemän ikkunaa ja Windowsin tehtäväpalkki on vähintään kahden, joskus kolmen "ikkunapainikkeen" korkuinen.
Addin tietokoneen selaimessa on miljoona linkkiä suosikeissa/kirjanmerkeissä, eikä addi ei koskaan löydä niistä haluamaansa. Jos addi on fiksu, hänellä on erillinen kansio välttämättömille linkeille, jotka eivät saa joutua hukkaan, kuten sähköposti. Aina välillä addi eksyy päiväkausiksi selaamaan läpi linkkejään, joista suurin osa johtaa tasan kerran nähdyille sivuille ja ovat näin ollen ihan uusia tuttavuuksia kun niihin palaa vuoden, parin, kolmen vuoden tauon jälkeen. Kirjanmerkeissä on myös tusinan verran foorumeita, nettiyhteisöjä tai sähköpostilistoja, joihin addi unohtaa osallistua ja/tai joilla hän on nolannut itsensä niin pahasti, ettei kehtaa enää näyttää siellä naamaansa.
Addin tietokone jumittaa, koska virustentorjuntaohjelmisto on saamattomuudesta vanhentunut, muitakaan ohjelmistoja ei ole päivitetty ja kovalevy on täynnä ylimääräistä roskaa, jota addi ei ole saanut siivottua pois.
Addin tietokone on täynnä keskeneräisiä projekteja sisältäviä kansioita.
Addin tietokone on harrastuslinkkien ja -materiaalin aarreaitta.
Addin tietokoneessa on aina auki vähintään seitsemän ikkunaa ja Windowsin tehtäväpalkki on vähintään kahden, joskus kolmen "ikkunapainikkeen" korkuinen.
24.9.07
Kun ei pidä yhteyttä
Kun ei pidä yhteyttä ystäviinsä eikä saa aikaiseksi kirjoittaa niitä pitkiä meilejä, jotka haluaisi kirjoittaa, ei meilin vihdoin lähetettyään pitäisi hämmästyä tai harmistua, kun ko. ystävät eivät pidä kiirettä vastaustensa kanssa. Eikä kannata miettiä, mahtaako sähköposti toimia kunnolla - kyllä se toimii, oma pää vain falskaa.
16.9.07
Lääkesekoilua
Kun viimeksi kerroin lääkehuolistani, oli yksityinen apteekki (kutsutaan sitä vaikka Nysä-Apteekiksi) juuri onnistunut hankkimaan minulle vielä pienen määrän Dexedrinejä. Tarina kuitenkin jatkuu.
Tilasin reippaana addina ajan Herra Neurolle jo heti parin viikon kuluttua viimeistenkin lääkkeiden loputtua. Jutustelimme niitä näitä, hän mainitsi lääkityksen vähentämisen olevan tietenkin tähtäimenä ja promoveerasi nokkaunien kätevyyttä väsymyksen vähentäjänä. No daaa, mutta kun minä haluaisin välttyä ottamasta kaksia nokkaunia päivässä, kun on nuo lapsetkin mistä pitäisi huolehtia, ja joskus taas ehkä maybe työkin! (Kerroin Herra Neurolle oudosta reaktiostani Provigiliin, ja kuten minäkin, hän kovasti hämmästeli miksi rotevaa jenkkisotilasta kaksi päivää valvottava lääke saa minut nukahtamaan - aivokemiani on kuulemma uniikki.) Sain uuden reseptin ongelmitta, marssin sen kanssa heti Yliopiston Apteekkiin ja se siitä.
Tai niin luulin. Seuraavana päivänä minulle soitettiin YA:sta ja kysyttiin, että mitäs tämä nyt on kun edellinenkin erityisluvallinen resepti on vielä täyttämättä. "?!?!?!?" kakoin hämmentyneenä. Kävi ilmi, että kommunikaatiossa Nysä-Apteekin kanssa oli tapahtunut jokin häikkä: reseptissä on kyllä vielä vaikka kuinka monta erää jäljellä ja ilmeisesti olikin ollut puhe vain silloisesta kuukausierästä. Puolen tunnin kuluttua minulle soitettiin samalla asialla Nysä-Apteekista. Sovimme niin, että syön normaalilla tavalla loppuun NA:ssa olevan reseptin ja soitan sitten YA:iin, joka pistää erityislupahakemuksen vetämään. (Kun nyt luen tuota, niin on pakko todeta, ettei se ihan vastaa käsitystäni lääkäreiden ja apteekkien keskinäisestä roolijaosta ja lääkkeiden jakamisen periaatteista...) Niillä pitäisi olla joku erityinen edunvalvoja addeja ja muita mielipuolia varten.
Tilasin reippaana addina ajan Herra Neurolle jo heti parin viikon kuluttua viimeistenkin lääkkeiden loputtua. Jutustelimme niitä näitä, hän mainitsi lääkityksen vähentämisen olevan tietenkin tähtäimenä ja promoveerasi nokkaunien kätevyyttä väsymyksen vähentäjänä. No daaa, mutta kun minä haluaisin välttyä ottamasta kaksia nokkaunia päivässä, kun on nuo lapsetkin mistä pitäisi huolehtia, ja joskus taas ehkä maybe työkin! (Kerroin Herra Neurolle oudosta reaktiostani Provigiliin, ja kuten minäkin, hän kovasti hämmästeli miksi rotevaa jenkkisotilasta kaksi päivää valvottava lääke saa minut nukahtamaan - aivokemiani on kuulemma uniikki.) Sain uuden reseptin ongelmitta, marssin sen kanssa heti Yliopiston Apteekkiin ja se siitä.
Tai niin luulin. Seuraavana päivänä minulle soitettiin YA:sta ja kysyttiin, että mitäs tämä nyt on kun edellinenkin erityisluvallinen resepti on vielä täyttämättä. "?!?!?!?" kakoin hämmentyneenä. Kävi ilmi, että kommunikaatiossa Nysä-Apteekin kanssa oli tapahtunut jokin häikkä: reseptissä on kyllä vielä vaikka kuinka monta erää jäljellä ja ilmeisesti olikin ollut puhe vain silloisesta kuukausierästä. Puolen tunnin kuluttua minulle soitettiin samalla asialla Nysä-Apteekista. Sovimme niin, että syön normaalilla tavalla loppuun NA:ssa olevan reseptin ja soitan sitten YA:iin, joka pistää erityislupahakemuksen vetämään. (Kun nyt luen tuota, niin on pakko todeta, ettei se ihan vastaa käsitystäni lääkäreiden ja apteekkien keskinäisestä roolijaosta ja lääkkeiden jakamisen periaatteista...) Niillä pitäisi olla joku erityinen edunvalvoja addeja ja muita mielipuolia varten.
21.8.07
Sehän on Addinainen!
Nettiin on tekeillä loistava tietopaketti ADHD:sta. Löysin sieltä ihan selvän kuvauksen itsestänikin: http://adhd.bluwiki.org/go/AD/HD-vaikeudet. Eipä sitä juuri selvemmin voi sanoa.
Raportti käynnistä Herra Neurolla ja reseptipelleilyistä joskus kunhan ehdinjaksankykenen...
Raportti käynnistä Herra Neurolla ja reseptipelleilyistä joskus kunhan ehdinjaksankykenen...
4.8.07
Se elää
Lista, meinaan. Olemme noudattaneet sitä nyt jo monta päivää ja silloinkin, kun ei ole tehnyt mieli. Hyvä me!
Sen listan juju muuten on osin siinäkin, että sitä ei ole mitoitettu yhdelle illalle, vaan yhdelle vuorokaudelle. Näin tulee tehtyä päivänkin aikana enemmän, ja kun aloittaa tekemään, on helpompi jatkaa ja listaamattomatkin asiat hoituvat.
Sen listan juju muuten on osin siinäkin, että sitä ei ole mitoitettu yhdelle illalle, vaan yhdelle vuorokaudelle. Näin tulee tehtyä päivänkin aikana enemmän, ja kun aloittaa tekemään, on helpompi jatkaa ja listaamattomatkin asiat hoituvat.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)